Začetek novega leta in mesec januar pogosto označujemo kot nov začetek. Decembra imamo vedno napolnjene urnike z mnogimi obveznostmi in družabnimi dogodki, januar pa prinaša nekaj več miru. In ravno to je prednost tega meseca. Takrat radi postavljamo cilje, načrtujemo, vzpostavljamo nove navade, ki krepijo telo in duha ter nas vračajo nazaj k sebi. Ni […]
December je tu in z njim tudi večno vprašanje, kaj podariti nekomu, ki ima že dobesedno vse. Ko so parfumi, nogavice in darilne kartice že dolgočasni, ko ima obdarovanec polno sobo tehnoloških igračk in omaro vrhunskih vin, pride na vrsto darilo, ki ga verjetno nihče ne pričakuje: stol. Da, res berete prav. Stol. Vendar ne […]
Spoznajte, kako enostavno in hitro lahko sestavite svoj novi stol SpinaliS! V tem videu vas korak za korakom popeljemo skozi celoten postopek – od odpiranja embalaže do sestavljanja in prvih nastavitev za udobno ter pravilno sedenje. 🔧🪑 Ne glede na to, kateri model SpinaliSa imate, boste tukaj našli uporabne nasvete za pravilno montažo, varno ravnanje […]
V poslovnem svetu je zdrava mera samozavesti eden ključnih elementov uspeha. Samozavest se še zdaleč ne kaže le v izrečenih besedah, temveč zlasti v telesni drži, načinu gibanja, obrazni mimiki, tonu glasu … Ko stopimo v nek poslovni prostor, že samo s svojo držo in telesno govorico sporočamo veliko več, kot si morda mislimo. Pokončna […]
Vedno več je poudarka na učenju, na doseganju odličnih rezultatov in poseganju po zvezdah. Otroci preživijo veliko časa sede in pozabljajo na gibanje. A pomembno je vedeti, da brez gibanja ne bo dobrih rezultatov v šoli. Brez telesne aktivnosti je namreč koncentracija lahko zmanjšana, spomin in šolski uspeh pa sta zato slabša. To je le […]
Izbira kakovostnega pisarniškega stola je zahtevna. Upoštevati morate veliko različnih dejavnikov, ki vam bodo na koncu povrnili investicijo. Pomembno je, da vam stol nudi udobje, podpira vašo hrbtenico in da se zanj odločimo na podlagi dobrega počutja. Videz stola ima le postranski pomen, a je prav tako pomemben. Naši stoli SpinaliS vam bodo vse to […]
Dolge ure pred zaslonom, naša ramena so že napeta, komaj se še pokončno držimo, oči pa so utrujene. Vsi poznamo ta občutek. Ko se naš delovnik zaključi, je najbolje, da izkoristimo čas in se odpravimo v naravo. Že 15 minut gibanja v naravi bo izboljšalo naše počutje in poskrbelo za našo držo. Za to ne […]
Poleti se vsi radi sprostimo in uživamo v toplih in sončnih dneh. A ravno to je pogosto povod, da zanemarimo skrb za svoje telo, kar velja še posebej za hrbtenico. Poleti smo veliko v avtomobilu, ležimo na neudobnih ležalnikih, hodimo okrog v neprimernih natikačih in spimo v tujih posteljah. Vse to pa se lahko združi […]