Aktivno sedenje v udobju vašega doma
Kako nam pisarniški stol SpinaliS pomaga?
Pri dolgotrajnem sedenju na navadnem stolu hitro pozabimo na pravilno držo in začnemo hrbtenico kriviti, kar lahko pripelje do prevelikega pritiska na posamezna vretenca in bolečin v hrbtu. Pisarniški stol SpinaliS s posnemanjem sedenja na terapevtski žogi vzpodbuja pravilno sedenje, brez napora, in razbremeni hrbtenico, hkrati pa nudi vrhunsko ergonomsko oporo za sprostitev med sedenjem.
Z aktivnim sedenjem krepimo mišice, vezi ohranjamo prožne in se izognemo preveliki obremenitvi posameznih delov hrbtenice. Izboljša se tudi naša prekrvavitev, kar pozitivno vpliva na dobro počutje, ravnotežje, koncentracijo in produktivnost.
Šele, ko se dobro počutimo in smo zdravi, lahko v prostem času počnemo to, kar nas izpolnjuje, brez bolečin. Pa naj bodo to športne aktivnosti ali pa preživljanje časa z družino.
Ergonomska nastavitev delovnega mesta
5 preprostih korakov za postavitev ergonomskega delovnega mesta:
- Pisarniški stol prilagodimo mizi
- Prilagodimo postavitev računalniškega ekrana
- Približamo računalniško miško in tipkovnico
- Zagotovimo primerno svetlobo
- Razgibajmo se!
Kako izbrati dober ergonomski stol?
Ključne lastnosti pri izbiri ergonomskega stola:
- Širina in globina sedala morata ustrezati naši medenici
- Naslonjalo ali ledvena opora naj nas podpreta, kjer je potrebno
- Materiali naj dihajo in odvajajo toploto
- Nastavitev stola naj bo enostavna
- Stol naj omogoča aktivno sedenje
Zabava med delom doma
Brezplačni preizkus pri vas doma
Želimo si, da izberete najbolj primeren stol zase. Povsem brezplačno vam ga pripeljemo k vam domov, kjer ga en teden testirate. Z našimi specialisti se pogovorite o prednostih in pomembnih lastnostih stolov SpinaliS za optimalno izkušnjo aktivnega sedenja doma.O SpinaliS stolih pravijo
Janja Orel
Sedaj sem si naročila še enega za doma.
Stol Spinalis uporabljam v pisarni že 15 let in je zame edini, najboljši delavni stol. Sedaj sem si naročila še enega za doma, saj ne vem kako bo v bodoče z delom od doma. Priporočam, hrbet vam bo hvaležen.
Prof. Dr. sci. Stjepan Gamulin
Stol SpinaliS priporočim vsakemu, ki trpi zaradi bolečin v križu ter kot preventivo vsakomur, ki je pri svojem delu izpostavljen dolgotrajnem sedenju.
Stol SpinaliS je odlična ergonomska rešitev. Sedalo na vzmeti zahteva v osrednjem, delovnem položaju sedenja stalno prilagajanje paravertebralnega mišičevja in vzdrževanje ravnotežja. S tem dosežemo pokončno držo in trajno aktivnost paravertebralnega mišičevja. Prav sedenje v položaju z naslanjanjem nazaj (položaj počitka) nudi najugodnejšo ergonomsko rešitev mirnega sedenja.
Z osebno izkušnjo lahko potrdim velike prednosti stola SpinaliS v primerjavi z drugimi delovnimi stoli. Že trideset let trpim zaradi bolečin v križu, v zadnjih 12 letih pa sem imel tri močne napade lumboishialgije, ki sem jih reševal s fizioterapijo in stalnimi vajami. Po zadnjem napadu pred pol leta, sem se odločil za operacijo medvretenčnih ploščic.
Od kar ga uporabljam, to je zdaj pet mesecev, nimam več bolečin v križu, ki so se prej pojavljale po daljšem sedenju. Zato lahko, glede na svoje znanje in izkušnje, stol SpinaliS priporočim vsakemu, ki trpi zaradi bolečin v križu ter kot preventivo vsakomur, ki je pri svojem delu izpostavljen dolgotrajnem sedenju.
RAŠA SRAKA, evropska prvakinja v judu
SpinaliS mi sedaj omogoča, da lahko sedim za domačo pisalno mizo brez težav po več ur.
SpinaliS so mi priporočili prijatelji, ko pa sem si ga ogledala pri svoji fizioterapevtki, sem ga želela tudi preizkusiti in se že po nekajkratnem sedenju na SpinaliSu nad njim navdušila. Na gibljivost sedeža sem sem privadila brez težav in že po nekaj urah sedenja na njem občutila, da je moja hrbtenica razbremenjena in konstantno v pravilnem neutrujajočem položaju. SpinaliS mi omogoča, da lahko sedim za domačo pisalno mizo brez težav po več ur.
