Stol priporočam vsem, ki dolgo sedijo

Družba postaja sedeča, otroci sedijo v šoli in doma. Sedijo, ko pišejo naloge, pri računalnikih sedijo po več ur, prav tako pred televizijo. Isto velja tudi za odrasle in starejše. S tem opuščamo aktivno oblikovanje telesa.

Če želimo, da se pri sedenju počutimo ugodno, moramo krepiti tiste mišice, ki so hrbtenici opora. Podpreti moramo tudi oba naravna loka hrbtenice, za kar pa je pomembno, da sedimo pravilno, to pa pomeni aktivno. Pri dolgotrajnem prisilnem sedenju si zlasti osnovnošolci privoščijo sedenje v nepravilni drži. Z leti pa takšno sedenje privede do nepravilne drže. Nevarnost, da postanejo eni od mnogih bolnikov z okvaro hrbtenice, je tu. Že veliko let se priporoča sedenje na velikih elastičnih žogah. Sedenje na žogi aktivira organizem, da išče in ohranja ravnotežje. S tem se krepijo že opisane mišice.

Stalno gibanje, ki ga zahteva sedenje na SpinaliS stolu, krepi hrbtne mišice, vretenca in medvretenčni diski pa so enakomerno obremenjeni. Z aktivnim sedenjem se preprečujejo okvare. Stol pa se priporoča vsem, ki dolgo sedijo, če sedijo v prisiljeni drži.