Zdaj, ko moram delati od doma, šele vidim kako dragocen je moj Spinalis pisarniški stol, ki ga imam v pisarni.

Po naključju sem izvedel za SpinaliS in kmalu začutil razbremenitev hrbtenice.

Že 20 let se ukvarjam s športno gimnastiko. Vse moje življenje je podrejeno le enemu cilju in to je osvojitev kolajne. Zato moram biti na vsakem tekmovanju maksimalno psihično in fizično pripravljen. Leta 1997 sem si pri padcu z droga poškodoval hrbtenico. En disk mi je počil, en pa je bil stisnjen in moja nadaljnja športna kariera je bila zelo vprašljiva. Operaciji sem se izogibal, ker bi bila gibljivost hrbtenice po njej zelo zmanjšana. Poizkušal sem vse druge možnosti. Z različnimi terapijami mi je uspelo poškodbo do neke mere sanirati, vendar pa nikdar ne vem, kdaj me bo uščipnilo v križu. Tako stanje vzdržujem z rednimi obiski maserja in kiropraktika ter z nenehno mislijo na pravilno lego hrbtenice v vsakem položaju. Ker pa tudi študiram, kar nekaj časa presedim za knjigami. Tudi pri sedenju vedno pazim na pravilno lego hrbtenice, kar je na običajnem stolu včasih zelo mučno in naporno. Po naključju sem izvedel za SpinaliS in čeprav se mi je na začetku zdela njegova uporaba nesmiselna, sem kmalu začutil razbremenitev hrbtenice. Ker je pri sedenju na tem stolu hrbtenica v pravilnem položaju, mišice ob njej prevzamejo obremenitve hrbtenice. Po sedenju na SpinaliSu je moja hrbtenica pripravljena na nov trening brez dodatnih vaj za razgibavanje, ki so bile pred uporabo tega stola neizogibne. Svoje poškodbe z njegovo uporabo sicer ne bi preprečil, vendar pa sem prepričan, da bi mi uporaba SpinaliSa takoj po poškodbi znatno skrajšala čas okrevanja.

Velik korak na poti k zdravi hrbtenici.

Težave s križem so se pričele pri deskanju na snegu. Vedno pogosteje me je v križu “zgrabilo”, tako da sem včasih ostal skoraj nepokreten. Kasneje so se težave pojavile tudi ob drugih telesnih aktivnostih. Tako sem spoznal, da sem tudi sam med tistimi, ki bodo morali (malo bolj) paziti na svoj križ.

Poleg športnih aktivnosti za krepitev hrbtnih mišic sem preizkusil tudi SpinaliS. Pred tem sem bil namreč pri sedenju zelo nediscipliniran, sedel sem najraje popolnoma sključen. Hrbtne mišice so pri takem načinu sedenja popolnoma sproščene, obremenjena je le hrbtenica. Zato dolgotrajno sedenje stanje slabša. Sedenje na SpinaliS-u nediscipline ne dopušča več. Hrbtne mišice so pri uporabi SpinaliS-a ves čas napete, zato se tudi med sedenjem krepijo. Ob tem nosijo obremenitve, ki jih je prej nosila hrbtenica.

SpinaliS seveda ni čudežno zdravilo, vsekakor pa je velik korak na poti k zdravi hrbtenici.