Vrnitev v šolske klopi s seboj prinese tudi več sedenja. Zato predlagajmo vrhunsko rešitev za kar najboljšo podporo hrbtenici – Spinalis.

Otroci in mladostniki razvijejo težave zaradi nepravilne drže pri sedenju

Veliko otrok in mladostnikov že ima znake nepravilne drže pri sedenju, to pa lahko povzroči številne zdravstvene težave. To se zgodi pri dolgotrajnem sedenju, v šoli in ob učenju ter uporabi računalnika.

• Bolečine v hrbtu in vratu so prvi pokazatelj napačne drže pri sedenju. To povzroči sključeno sedenje ali sedenje brez dobre opore za hrbet, saj je hrbtenica preobremenjena, poveča pa se napetost v mišicah. To se lahko pojavlja že zgodaj v mladosti.
• Slaba drža otrok pri sedenju vpliva na njihovo telesno držo v odrasli dobi. To pa povzroči kronične težave, ko so ukrivljena hrbtenica, trajne bolečine in omejena gibljivost.
• Težave s koncentracijo so zaradi nepravilnega sedenja zelo pogoste. Če je otroku nelagodno, ker ne sedi dobro, je manj osredotočen na šolske naloge.
• Težave z dihanjem so posledica slabe drže, saj taka drža onemogoči sposobnost globokega dihanja. To vpliva na oskrbo telesa s kisikom. Otroci so zato hitreje utrujeni in manj učinkoviti pri delu.

Da bi preprečili te težave, je pomembno, da otroci sedijo na ergonomskih stolih, ki podpirajo pravilno držo. Tukaj nastopi izbira kvalitetnega stola, ki bo prinašal dolgoročno korist za zdravje vašega otroka ali mladostnika – stol Spinalis.

Prednosti stolov Spinalis

Ergonomsko oblikovani stoli Spinalis izboljšajo držo in preprečujejo težave s hrbtenico. Imajo premično sedalo, ki omogoča aktivno sedenje. To spodbuja naravno gibanje telesa med sedenjem, kar prinaša številne prednosti za zdravje, udobje in splošno počutje.

Spodbujajo pravilno držo

Stoli Spinalis spodbujajo pravilno držo med sedenjem. Premično sedalo nas spodbuja, da ves čas vzdržujemo ravnovesje in s tem krepimo mišice trupa in naravno poravnamo hrbtenico. S tem zmanjšamo pritisk na hrbtenico in preprečimo slabo držo.

Zmanjševanje bolečin v hrbtenici

Ker na stolih Spinalis aktivno sedimo, to zmanjša bolečine v hrbtu oziroma jih prepreči. Primorani smo ves čas rahlo premikati telo, zato je pretok krvi v mišicah in sklepih boljši, to pa vodi v boljšo gibljivost.

Izboljšanje produktivnosti in počutja

Če ob sedenju ne čutimo nelagodja in smo aktivni, to poveča zbranost in izboljša počutje. Zaradi rahlega premikanja na stolu je raven naše energije višja, smo bolj skoncentrirani in bolj učinkoviti. To je še posebej pomembno pri otrocih in mladostnikih, ki se raje gibajo in jim dolgotrajno sedenje še bolj jemlje energijo.

Dolgotrajna rešitev za zdravje

Kot smo omenili, so otroci zelo dovzetni za napačno držo in če jo bodo razvili, bo to njihova težava kasneje v življenju. Zato so stoli Spinalis naložba v zdravje. Zmanjšali bodo dolgoročne težave, ki jih povzroči nepravilno sedenje. Naši otroci kasneje ne bodo trpeli zaradi kroničnih bolečin, težav s sklepi ali mišičnega neravnovesja.

Stoli Spinalis tako predstavljajo odlično izbiro za vse, ki veliko časa preživijo sede in želijo poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. To pa je v trenutnem svetu, kjer je sedenja vedno več, izrednega pomena. Otroci doma presedijo veliko časa zaradi učenja, domačih nalog in uporabe računalnika. Zato je pomembno premisliti o naložbi, ki jim bo dolgoročno pomagala ohranjati zdravje.

Otroku pravilno uredimo učni kotiček

Za uspeh pri učenju je ključnih več dejavnikov. Poleg pravilnega podajanja znanja, organizacije in otrokove vneme je učni kotiček izjemnega pomena. Vpliva na osredotočenost, zmanjša stres in spodbuja pozitivne učne navade.

• Najpomembnejše – izbira pravega stola in mize

Miza in njena velikost bo pripomogla k boljši organiziranosti učnih pripomočkov, kot so zvezki, učbeniki, računalnik in ostalo. Kot smo že povedali pomembno, da je stol ergonomski, da omogoča aktivno sedenje. Poleg tega se mora stol prilagoditi višini mize in otroka, da bo pravilno sedel. Stoli Spinalis to vsekakor zmorejo.

• Dobra osvetlitev prostora

Slaba svetloba v učnem okolju lahko vodi do dolgotrajnih težav z vidom. Pravilna svetloba ob učenju preprečuje naprezanje oči in utrujenost. Najboljša je naravna svetloba, za večere pa uporabimo kakovostno namizno svetilko z usmerjeno svetlobo, ki naj ne bo bleščeča.

• Ureditev, organizacija in prijetno okolje

Lep in organiziran učni prostor izboljša koncentracijo. Pomembna sta red in čistoča, da je otrok bolj osredotočen. Kotiček opremimo prijetno in motivacijsko. Okraski bodo vabili otroka k učenju, saj bo imel to za varen kotiček.

• Odstranjevanje motenj

V bližini učnega okolja se ne priporočajo televizije, telefoni in druge naprave, ki bi motile otroka med učenjem. Naj bo učno mesto tiho ali pa opremljeno z glasbo, ki spodbuja k učenju.

Omogočite svojemu otroku zdrav razvoj in prijetno učenje. Stoli Spinalis bodo omogočili to oboje. So dolgoročna investicija v zdravje in dobre učne navade.