Ste že kdaj po napornem dnevu v pisarni začutili neprijetne bolečine v križu, hrbtenici ali vratu in ramenskem obroču? Če je vaš odgovor da, potem je čas, da preizkusite dinamično sedenje. Izraz združuje dve obliki sedenja – sproščeno in aktivno sedenje, njegova glavna prednost pa je aktivacija hrbtnih in trebušnih mišic. Na ta način se telo spodbudi k nenehni aktivnosti, učinkovito se razbremeni medvretenčne ploščice, uspešno odpravlja bolečine v hrbtenici in izboljšuje splošno fizično kondicijo posameznika.
Za dinamično sedenje potrebujete ustrezen pripomoček – eden takih je tudi naš ergonomsko oblikovan in patentiran pisarniški stol SpinaliS. V nadaljevanju preverite, katere so glavne prednosti sedenja na SpinaliS pisarniškem stolu in zakaj je ravno sedaj čas, da začnete sedeti dinamično.
Nekaj besed o dinamičnem sedenju
Za začetek naj vam povemo nekaj besed o dinamičnem sedenju, ki ga sestavljata aktivno in sproščeno sedenje. Z besedo aktivno označujemo način sedenja, pri katerem je vaše telo v nekakšnem gibanju. Če želite na stolu SpinaliS sedeti na tak način, potem se usedete na sredino sedala, ki spodbuja ohranjanje ravnotežja telesa. Pri tem aktivirate hrbtne in trebušne mišice ter mišice medeničnega dna, ki skupaj ohranjajo pravilno držo. Na tak način bistveno zmanjšate obremenitve na hrbtenico in uspešno preprečite neprijetne bolečine v hrbtu.
Po drugi strani pa vam ergonomski pisarniški stol SpinaliS omogoča tudi sproščeno sedenje. Pri tem načinu se presedete proti zadnjem delu sedeža in se naslonite na naslon za hrbet. Tako učinkovito razbremenite mišice, vendar morate še vedno ohranjati ravnotežje na gibljivem sedalu, zato je vaše telo še vedno v pravilnem položaju. Pri tem naj poudarimo tudi dejstvo, da sedala pisarniškega stola SpinaliS ni mogoče fiksirati, saj bi pripomoček na takšen način izgubil svojo primarno nalogo – zagotavljanje ustreznega načina sedenja, ki ni obremenjujoče za vašo hrbtenico.
Sedenje, ki ga priporočajo strokovnjaki
Ko preizkusite pisarniški stol SpinaliS, lahko ugotovite, da je sedenje na njem zelo podobno tistemu na medicinski žogi. Gre za način sedenja, ki ga priporočajo številni strokovnjaki in ortopedi. Vendar pa smo stol SpinaliS opremili z dodatnimi funkcijami, ki jih žoga nima – svoje telo lahko namreč sprostite, se naslonite na naslon, izberete pa lahko tudi model, ki vsebuje naslone za roke. Na tak način sami regulirate, kako želite v danem trenutku sedeti, kar je še posebej priročno pri dolgotrajnem opravljanju dela v sedečem položaju.
Kot smo že omenili, ima naš ergonomsko oblikovan pisarniški stol gibljiv sedež, ki sledi vsakem nagibu telesa, zaradi česar je hrbtenica ves čas v pravilnem položaju. Zaključimo lahko, da je le aktivno sedenje pravilno in zdravju prijazno sedenje. V primeru fiksnih sedal se namreč hrbtenica ob vsakem premiku lomi v predelu križa, kar lahko privede do bolečin, kasneje pa celo do različnih težav in poškodb.
Opremite svojo pisarno
Pisarniški stol SpinaliS je primeren tako za domačo kot službeno pisarno. V ponudbi so vam na voljo številni modeli, ki so prilagojeni različno visokim osebam, tako da boste zagotovo našli tistega, ki se vam bo popolnoma prilegal. Svoj novi stol lahko tudi brezplačno preizkusite in tako kar v praksi spoznate vse njegove prednosti. Pred nakupom se lahko vedno posvetujete tudi z našimi strokovnjaki, ki vam bodo z veseljem pomagali.
Poleg izjemnega doprinosa k bolj zdravem vsakdanu so pisarniški stoli SpinaliS tudi estetsko dovršeni in se odlično podajo v vsako pisarno. Zavedamo se namreč, da so okusi različni, zato vas razveseljujemo z različnimi stili, ki so primerni za različne zahteve in želje. Preverite pestro ponudbo barv, materialov in dizajnov, ki vas bodo brez dvoma popolnoma navdušili, in izberite tisti model, ki vam je všeč, poleg tega pa se ob sedenju na njem zelo dobro počutite. Privoščite si udobje modernega pisarniškega stola SpinaliS, ki bo hkrati poskrbel za zdravju prijazno sedenje.
