Mislim, da sedenje na stolu celo nadomešča trebušnjake

Ideja, da naporne vaje za hrbet naredim kar medtem, ko sedim pri računalniku, je odlična. Tako lahko v svojem prostem času ležim na kavču in berem knjige brez slabe vesti in seveda, brez bolečega križa. Mislim, da sedenje na stolu celo nadomešča "trebušnjake", ker poleg hrbtnih mišic obremenjuje tudi spodnje trebušne mišice.

© 2019 Spinalis - Ham d.o.o.