Aktivno sedenje

Zdravniki priporočajo!

       

Stoli SpinaliS so edini, ki ponujajo udobje sodobnih pisarniških stolov, hkrati pa posnemajo aktivno sedenje na terapevtski žogi, ki jo terapevti priporočajo kot najboljši pripomoček za zdravo sedenje.

KAJ JE AKTIVNO SEDENJE?

       


Aktivno sedenje je sedenje, ki aktivira hrbtne in trebušne mišice. Praviloma takšno sedenje zahtevajo sedeži z gibljivim sedalom, pri katerih mora uporabnik za ohranjanje telesa v ravnovesju aktivirati mišice, sicer bi padel s sedeža.

Terapevtska žoga je najbolj značilen primer sedeža, pri katerem smo zaradi gibljivega sedeža prisiljeni v pravilno držo z vzravnano hrbtenico. Takšno sedenje spodbuja nenehno aktivnost, krepi hrbtne in trebušne mišice in s tem razbremenjuje medvretenčne ploščice, odpravlja bolečine v hrbtenici in veča fizično kondicijo.

PREDSTAVLJAMO VAM 12 PREDNOSTI PISARNIŠKEGA STOLA SPINALIS

       


Stol SpinaliS je patentiran izum, za katerega je bilo klinično dokazano, da izničuje negativne posledice sedenja in aktivno vpliva na vaše boljše zdravje – medtem, ko vi sedite.

 

 

 

 

 

 

SODOBEN PISARNIŠKI STOL - TERAPEVTSKA ŽOGA SPINALIS

       

 

Sedenje na terapevtski žogi od nas zahteva, da sedimo aktivno. To pomeni, da nenehno uporabljamo mišice za to, se prilagajamo premikom žoge. Na ta način uspešno vzdržujemo in razvijamo mišice ter preprečujemo negativne posledice dolgotrajnega sedenja.

SpinaliS stoli dosledno simulirajo učinke sedenja na terapevtski žogi, ob tem pa nudijo tudi oporo za vaš hrbet. Številne elegantne in praktične oblikovne rešitve vam omogočajo, da ta izjemno kvaliteten stol postavite v poljubno domače ali delovno okolje.

 

Hrbtenica se pri vsakem nagibu telesa “lomi” v križu, kar privede do poškodb in bolečin.
Pasivno sedenje na ergonomskih stolih s fiksnim sedežem zaradi neenakomernih pritiskov na diskuse povzroča bolečine in okvare v hrbtu.
Sedenje na SpinaliSu posnema sedenje na terapevtski žogi.
Terapevtsko žogo v zdravstvu že dolgo priporočajo vsem z okvaro hrbtenice. Enako priporočena je tudi za otroke, ker jih sili v aktivno sedenje - pravilno držo, krepitev hrbtnih in trebušnih mišic.
Zaradi gibljivega sedeža, ki sledi nagibu telesa je hrbtenica ves čas v pravilnem položaju.
Aktivno sedenje na stolu Spinalis posnema aktivno sedenje na terapevtski žogi krepi hrbtne in trebušne mišice, vzpodbuja pravilno držo in s tem preprečuje bolečine v hrbtenici.

ZARADI TEŽAV S HRBTENICO
DO PRAVE IDEJE!


Kako do prave ideje? Odgovor je največkrat v nas samih. Vprašajmo se, kaj je tisto, kar najraje počnemo? Bi naši izdelki ali storitve komu pomagali? Kaj potrebujemo pa ni na trgu?

Več >>

Zdravniška mnenja

Prim. JANEZ TASIČ, dr. med, spec. internist – kardiolog

Stol priporočam vsem, ki dolgo sedijo

Družba postaja sedeča, otroci sedijo v šoli in doma. Sedijo, ko pišejo naloge, pri računalnikih sedijo po več ur, prav tako pred televizijo. Isto velja tudi za odrasle in starejše. S tem opuščamo aktivno oblikovanje telesa.

Če želimo, da se pri sedenju počutimo ugodno, moramo krepiti tiste mišice, ki so hrbtenici opora. Podpreti moramo tudi oba naravna loka hrbtenice, za kar pa je pomembno, da sedimo pravilno, to pa pomeni aktivno. Pri dolgotrajnem prisilnem sedenju si zlasti osnovnošolci privoščijo sedenje v nepravilni drži. Z leti pa takšno sedenje privede do nepravilne drže. Nevarnost, da postanejo eni od mnogih bolnikov z okvaro hrbtenice, je tu. Že veliko let se priporoča sedenje na velikih elastičnih žogah. Sedenje na žogi aktivira organizem, da išče in ohranja ravnotežje. S tem se krepijo že opisane mišice.

Stalno gibanje, ki ga zahteva sedenje na SpinaliS stolu, krepi hrbtne mišice, vretenca in medvretenčni diski pa so enakomerno obremenjeni. Z aktivnim sedenjem se preprečujejo okvare. Stol pa se priporoča vsem, ki dolgo sedijo, če sedijo v prisiljeni drži.

Prof. Dr. sci. Stjepan Gamulin, Profesor Emeritus

Stol SpinaliS je odlična ergonomska rešitev. Sedalo na vzmeti zahteva v osrednjem, delovnem položaju sedenja stalno prilagajanje paravertebralnega mišičevja in vzdrževanje ravnotežja. S tem dosežemo pokončno držo in trajno aktivnost paravertebralnega mišičevja. Prav sedenje v položaju z naslanjanjem nazaj (položaj počitka) nudi najugodnejšo ergonomsko rešitev mirnega sedenja.

Z osebno izkušnjo lahko potrdim velike prednosti stola SpinaliS v primerjavi z drugimi delovnimi stoli. Že trideset let trpim zaradi bolečin v križu, v zadnjih 12 letih pa sem imel tri močne napade lumboishialgije, ki sem jih reševal s fizioterapijo in stalnimi vajami. Po zadnjem napadu pred pol leta, sem se odločil za operacijo medvretenčnih ploščic.

Od kar ga uporabljam, to je zdaj pet mesecev, nimam več bolečin v križu, ki so se prej pojavljale po daljšem sedenju. Zato lahko, glede na svoje znanje in izkušnje, stol SpinaliS priporočim vsakemu, ki trpi zaradi bolečin v križu ter kot preventivo vsakomur, ki je pri svojem delu izpostavljen dolgotrajnem sedenju.


Vsa mnenja

© 2018 Spinalis - Ham d.o.o.